Движение ГТО. Как не заболеть в сезон простуд?
Как не заболеть в сезон простуд? Сделать это достаточно просто, если соблюдать самые простые правила: Закаливание. Закалённые люди по статистике почти не болеют. Но закаляться надо постепенно: начните с контрастных ванночек для ног, потом переходите к душу. При таких процедурах увеличиваются защитные силы организма, укрепляется нервная система и улучшается обмен веществ. Отдых. Чтобы организм «работал как…
Подробнее “Движение ГТО. Как не заболеть в сезон простуд?” »

