Сдача ЕГЭ — это серьёзное испытание для многих школьников, но правильная подготовка может значительно облегчить этот процесс. Семейный психолог Наталья Наумова поделилась важными рекомендациями, которые помогут справиться со стрессом и подойти к экзаменам уверенно. 🧠
Вот несколько ключевых советов:
Не принимайте успокоительные. Лучше избегать медикаментов, так как они могут замедлить умственную активность. 🚫💊Хорошенько выспитесь. Полноценный сон накануне экзамена поможет вам чувствовать себя бодро и сконцентрированно. 😴Создавайте шпаргалки заранее. Процесс написания конспектов и схем помогает лучше усвоить материал. Но оставьте это занятие на последние дни перед экзаменом. 📝Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете уменьшить стресс и подойти к ЕГЭ подготовленными и уверенными в своих силах! 💪
#ГИА2025 #ОбразованиеКемерово
«`
